很多職場(chǎng)女性效仿國(guó)外不坐月子或者產(chǎn)后只是短短休息幾天，因?yàn)轱嬍沉?xí)慣和體質(zhì)不一樣，對(duì)于我們中國(guó)女性產(chǎn)后休息10天是不可以的，產(chǎn)后修養(yǎng)不好容易對(duì)身體造成很大的傷害。

原因分析

產(chǎn)后女性免疫力下降，氣血不足，著涼受風(fēng)容易落下月子病，需要好好修養(yǎng)，子宮的恢復(fù)一般需要四周到六周的時(shí)間，休息時(shí)間太短的話容易造成子宮下垂，產(chǎn)后10天惡露還沒排凈，稍有不注意容易造成感染，所以女性至少要修養(yǎng)一個(gè)月的時(shí)間。

舉措建議

女性在坐月子期間可以適量下床運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后42天及時(shí)復(fù)查身體恢復(fù)情況。