一般來說。產(chǎn)后一個星期以后就可以洗澡洗頭了，但是一定要注意控制好室內(nèi)的溫度，室內(nèi)的溫度一定要高于26度。不然很可能會讓自己的身體進(jìn)入涼氣，從而落下月子病。

舉措建議

建議洗澡的時候一定要用淋浴洗，千萬不要用盆浴，這樣能夠避免細(xì)菌感染，對自己的身體是有好處的。

注意事項(xiàng)

注意在飲食方面要多吃一些比較好消化的食物，飲食還是要以清淡為主，多吃一些富含纖維素還有維生素c的食物。