一般情況下，產(chǎn)婦在體力恢復(fù)后，能下地自由走時(shí)就可以洗頭洗澡的，但是洗頭洗澡時(shí)要注意水溫，盡量不要過(guò)低，避免出現(xiàn)著涼的情況。洗澡時(shí)要注意方式，采取淋浴的方式比較好，不要采取盆浴的方式。如果情況恢復(fù)較差的話，可以延遲洗頭洗澡的時(shí)間。

舉措建議

產(chǎn)婦產(chǎn)后要注意做好保暖措施，盡量不要著涼，根據(jù)天氣變化適時(shí)調(diào)整衣物，要注意多喝溫開(kāi)水，補(bǔ)充身體的水分。飲食方面盡量不要吃生冷的食物，多吃溫?zé)岬氖澄铮梢远喑粤魇?，半流食，有利于消化的食物。要注意定期進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況。