一般情況下，產(chǎn)婦在體力恢復(fù)后，能下地自由走時就可以洗頭洗澡的，但是洗頭洗澡時要注意水溫，盡量不要過低，避免出現(xiàn)著涼的情況。洗澡時要注意方式，采取淋浴的方式比較好，不要采取盆浴的方式。如果情況恢復(fù)較差的話，可以延遲洗頭洗澡的時間。

舉措建議

產(chǎn)婦產(chǎn)后要注意做好保暖措施，盡量不要著涼，根據(jù)天氣變化適時調(diào)整衣物，要注意多喝溫開水，補充身體的水分。飲食方面盡量不要吃生冷的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?，可以多吃流食，半流食，有利于消化的食物。要注意定期進行產(chǎn)后復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況。