生產(chǎn)三天后可以吃鴿子，鴿子湯具有祛風(fēng)解毒、益氣養(yǎng)血的功效，還可以提高產(chǎn)婦的記憶力，能夠幫助身體盡快恢復(fù)，對(duì)傷口愈合也有很大的幫助。

舉措建議

平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，飲食上要吃一些清淡容易消化的食物，盡量不要吃過(guò)于油膩辛辣的食物，這些食物不容易消化，容易在身體內(nèi)滯留。

注意事項(xiàng)

做鴿子湯時(shí)盡量不要放辣椒、胡椒等辛辣刺激性的食物，這些食物容易刺激腸胃，容易引起便秘，才會(huì)使身體出現(xiàn)上火癥狀。