產(chǎn)后收腹帶一般要佩戴3個(gè)月以上的時(shí)間，每天戴8個(gè)小時(shí)。但產(chǎn)后收腹帶并不是一勞永逸的方法，產(chǎn)后塑身還需要配合運(yùn)動(dòng)，女性朋友可以多做一些腹部肌肉的鍛煉，例如平板支撐，仰臥起坐，腹式呼吸法等。

原因分析

女性之所以產(chǎn)后使用收腹帶，是因?yàn)槭崭箮в蟹乐箖?nèi)臟器下垂的功能，除此之外它還可以改善腹肌松弛的作用。

舉措建議

收腹帶要選擇透氣性好，柔軟的材質(zhì)，也不要一整天都穿著，會(huì)引起腹壓增高，影響盆底功能康復(fù)。另外剖腹產(chǎn)的孕婦不要過早使用收腹帶，產(chǎn)后一周左右使用最好。