產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)會(huì)因人而異的，每一個(gè)人的身體狀況和素質(zhì)不一樣，所需要的時(shí)間與營(yíng)養(yǎng)吸收也不一樣，一般需要休息1個(gè)月的時(shí)間，多吃含蛋白豐富的食物。

原因分析

在生產(chǎn)的時(shí)候身體里面的微量元素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的丟失，生產(chǎn)時(shí)候的出血，都會(huì)令到身體變虛弱，對(duì)身體也是有一定的傷害的。

舉措建議

在產(chǎn)后注意多休息，在未來的幾個(gè)星期都不要進(jìn)行性行為了，注意清淡飲食，可以多吃蔬菜水果，可以適當(dāng)喝一點(diǎn)鯽魚豆腐湯。