平時(shí)要用溫開(kāi)水清洗外陰就好了，陰道最好不要進(jìn)行清洗，以免改變了陰道內(nèi)的酸性環(huán)境，使菌群失調(diào)，導(dǎo)致細(xì)菌入侵導(dǎo)致陰道感染，出現(xiàn)婦科炎癥。

舉措建議

平時(shí)一定要注意，避免用過(guò)熱或者是涼水進(jìn)行清洗，要多穿一些純棉、寬松、舒適的內(nèi)褲，并進(jìn)行暴曬消毒。

注意事項(xiàng)

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙不喝酒，要保證充足的休息，不要過(guò)于勞累或熬夜，飲食清淡，不吃生冷、辛辣、刺激性的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多吃一些含有維生素b比較豐富的蔬菜和水果。