產(chǎn)后50天子宮恢復(fù)不好，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些活血化瘀，促進子宮收縮藥物，如生化顆粒，用完可以采用局部熱敷的方法來緩解癥狀。

舉措建議

要注意堅持哺乳對子宮到恢復(fù)非常有利，可以進行適當(dāng)?shù)陌茨?，促進子宮肌肉的收縮，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┊a(chǎn)后恢復(fù)的運動，如深呼吸、提臀等一些簡單的運動。

注意事項

坐月子期間一定要減少負重，不能總是彎腰或者是提重物，注意陰部的清潔，以免引起炎癥，禁止性生活，不吃生冷辛辣刺激性的食物，少吃海鮮。