產(chǎn)婦可以吃鵝蛋。鵝蛋是性溫的食物，具有補(bǔ)腦健腦的功效。產(chǎn)婦適當(dāng)吃些鵝蛋有利于補(bǔ)充能量，均衡營養(yǎng)，促進(jìn)身體早日恢復(fù)。

舉措建議

1、產(chǎn)婦在吃鵝蛋攝入營養(yǎng)之外，建議多食用含葉酸的食物。產(chǎn)婦應(yīng)多吃蔬菜、水果或者谷物這類含葉酸較高的食物，因?yàn)槿~酸可以有效避免胎兒身體與智力發(fā)育缺陷。

2、產(chǎn)婦平時(shí)在攝入基本營養(yǎng)的同時(shí)，應(yīng)適當(dāng)吃一些滋補(bǔ)品例如燕窩，這對(duì)胎兒的發(fā)育有很大幫助。

注意事項(xiàng)

1、產(chǎn)婦忌吃寒涼和帶有辛辣刺激性的食物，特別是螃蟹、甲魚和芥末這些食物。

2、產(chǎn)婦忌吃含大補(bǔ)的食物例如人參和鹿茸這類補(bǔ)品，容易引發(fā)大出血。