產婦可以吃鵝蛋。鵝蛋是性溫的食物，具有補腦健腦的功效。產婦適當吃些鵝蛋有利于補充能量，均衡營養(yǎng)，促進身體早日恢復。

舉措建議

1、產婦在吃鵝蛋攝入營養(yǎng)之外，建議多食用含葉酸的食物。產婦應多吃蔬菜、水果或者谷物這類含葉酸較高的食物，因為葉酸可以有效避免胎兒身體與智力發(fā)育缺陷。

2、產婦平時在攝入基本營養(yǎng)的同時，應適當吃一些滋補品例如燕窩，這對胎兒的發(fā)育有很大幫助。

注意事項

1、產婦忌吃寒涼和帶有辛辣刺激性的食物，特別是螃蟹、甲魚和芥末這些食物。

2、產婦忌吃含大補的食物例如人參和鹿茸這類補品，容易引發(fā)大出血。