生完寶寶后，很多產(chǎn)婦都會有恥骨分離的情況，根據(jù)個人體質和身體素質的不同，恢復的速度各有不同，恢復的程度也是隱忍而異，至于睡覺的姿勢可以采用側臥式，首選右側臥，還要注意避免平臥時間過長。

原因分析

女性在懷孕和生產(chǎn)過程當中，由于受到寶寶的壓迫，以及生產(chǎn)過程中的外力作用，一般會出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離的情況，有的婦女會有行走不便，甚至下不了床的情況出現(xiàn)，治療方面，應以恢復為主，可以采取推拿手法將骨頭復位，然后逐步恢復正常狀態(tài)。睡眠方式以側臥為主，平躺也可以，但是不要時間太長，以免影響恢復速度。

舉措建議

1、出現(xiàn)癥狀及時到醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)生建議；2、選取推拿方式恢復的患者，建議到正規(guī)的機構進行康復；3、平時應注意鍛煉，提高機體活力，便于產(chǎn)后的快速恢復，體質較強的情況下，恢復速度會有所提升。