回奶是不可以操之過急的，不同的體質(zhì)需要的回奶時間是不同的，短的一般需要幾天時間，但是有些則需要長達三四個星期，在回奶的期間，需要多吃清淡的飲食，盡量不要喝湯汁。

舉措建議

在回奶的時候可能會出現(xiàn)有奶塊的情況出現(xiàn)，這個時候是不建議使用手去擠掉的，避免因此而患上了乳腺炎。如果在回奶的期間，痛感嚴重，需要去做個乳腺B超，預(yù)防疾病出現(xiàn)。

注意事項

建議還是需要多加的休息，不要有煩躁的情緒，預(yù)防患上抑郁癥。