雖然說當(dāng)媽媽是一件幸福而油偉大的事情，有些女性因?yàn)槟承┰蚩赡軙簳r(shí)要不了孩子，而又不小心就懷孕了的話，一般都會(huì)選擇引產(chǎn)的方式來終結(jié)妊娠，引產(chǎn)就是我們常說的人流，是通過藥物或者人工的方式讓成形或者未成形的胎兒停止發(fā)育，引產(chǎn)跟生孩子是一個(gè)道理，一樣是需要坐月子，和身體上的變化也是和正常的孕婦一樣的，引產(chǎn)后，由于體內(nèi)激素的調(diào)節(jié)，暫時(shí)會(huì)由大腦控制分泌一種“泌乳素”的促使人體產(chǎn)生乳汁的激素。這就是女性生孩子后，會(huì)產(chǎn)生奶水的原因，是人體自我調(diào)節(jié)的，那么，引產(chǎn)后怎樣快速回奶。

　　引產(chǎn)后回奶注意事項(xiàng)有哪些

　　一、引產(chǎn)后回奶對(duì)于乳汁分泌較多的女性，可去醫(yī)院打回乳針或使用中藥回乳。

　　二、引產(chǎn)后回奶可以口服維生素B6，每次200毫克，每日3次，連服3天，或者是炒麥芽煮湯喝。

　　三、引產(chǎn)后在回奶過程中如果奶漲厲害的可以適當(dāng)擠奶，但不宜將乳房排空以免分泌更多乳汁，或者使用冰袋冷敷減輕不適癥狀。

　　四、引產(chǎn)后回奶首先應(yīng)停止飲用大量湯水，減少營養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營養(yǎng)性藥膳。

　　引產(chǎn)后回奶時(shí)間

　　引產(chǎn)后一般人回乳需要一周左右時(shí)間，不過這個(gè)存在個(gè)體差異，如果懷孕月份大的女性在引產(chǎn)后肯定會(huì)出現(xiàn)漲奶的情況，所以需要進(jìn)行回奶。

　　人流產(chǎn)、引產(chǎn)后，由于體內(nèi)激素的調(diào)節(jié)，暫時(shí)會(huì)由大腦控制分泌一種泌乳素的促使人體產(chǎn)生乳汁的激素。這就是女性生孩子后，會(huì)產(chǎn)生奶水的原因，是人體自我調(diào)節(jié)的。如果再持續(xù)2周以上，不見減少，可以到醫(yī)院來處理一下，開藥或者打點(diǎn)控制泌乳素分泌的藥物進(jìn)行治療。

　　回奶的方法

　　回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講，因哺乳時(shí)間已達(dá)10個(gè)月至1年而正常斷奶者，?？墒褂米匀换啬谭椒?而因各種疾病或特殊原因在哺乳時(shí)間尚不足10個(gè)月時(shí)斷奶者，則多采用人工回奶方法，比如用生麥芽煮水，以達(dá)到回奶效果。另外，正常斷奶時(shí)，如果奶水過多，自然回奶效果不好時(shí)，亦可使用人工回奶方法。

　　一般引產(chǎn)后不喂奶，幾天后就會(huì)回奶了，不必過于擔(dān)心，這是很正常的現(xiàn)象，而且也不會(huì)造成乳房疾病，更不會(huì)影響到以后的懷孕。如果實(shí)在感覺漲的厲害，可以去咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物幫助回奶。

　　也可以使用生麥芽熬水喝，或是服用點(diǎn)維生素B6，也是能幫助回奶的。但是注意不要用手?jǐn)D乳房，不然相當(dāng)于沒有斷奶，是不會(huì)回奶的。如果上述方法不行的話，也可以考慮打回奶針。

　　引產(chǎn)后要多注意休息，并要多注意營養(yǎng)，不吃辣椒、韭菜、姜等刺激性食物，以免影響身體的恢復(fù)。生冷食物也要少吃，水果可以用熱不燙一下再吃，因?yàn)闆鲂允澄飼?huì)影響月經(jīng)的正常來潮。

　　注意事項(xiàng)：營養(yǎng)要注意葷素搭配，不要總是吃肉類，也要吃一些新鮮的蔬菜，這樣不僅利于胃部的消化，也能補(bǔ)充大量的維生素。最少要休息一個(gè)月，并按時(shí)復(fù)查。

　　回奶的五谷豆類

　　大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料(茴香)。

　　回奶的蔬菜瓜果

　　韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿卜、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類;梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。

　　回奶的肉類

　　動(dòng)物肝臟(豬肝)、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、黑魚海參、田螺。

　　中藥：人參、黨參、薄荷、花椒、山梔、銀杏、西洋參、蒲公英。

　　調(diào)料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉(就是那種黑色的)、紅塘。

　　其他：茶葉、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，涼性、酸性、過咸的食物都會(huì)退奶。

　　回奶的食譜大全

　　麥芽粥

　　營養(yǎng)分析：麥芽是退奶效果很強(qiáng)的食物。麥芽行氣消食，健脾開胃，退乳消脹。用于食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汗郁積，乳房脹痛，婦女?dāng)嗳?，生麥芽健脾和胃通乳。用于脾虛食少，乳汗郁積。

　　食譜原料：粳米150克，生麥芽、炒麥芽各50克，紅糖適量。

　　制作方法

　　1、將麥芽放入鍋內(nèi)，加適量清水煎煮，去渣。

　　2、鍋置火上，放入藥汁、粳米煮粥，等粥熟時(shí)，加入紅糖攪拌溶化即可。