產(chǎn)婦可以吃山藥，山藥可以滋陰補(bǔ)腎還可以健胃，山藥富含多種人體所需微量元素，且營(yíng)養(yǎng)豐富容易吸收，所以產(chǎn)婦可以適量食用山藥。

舉措建議

建議產(chǎn)婦適量食用山藥，無(wú)論是熬粥還是煲湯，都能給產(chǎn)婦提供大量的營(yíng)養(yǎng)和人體所以維生素及微量元素，同時(shí)也要多吃些水果蔬菜。

注意事項(xiàng)

注意產(chǎn)婦食用山藥應(yīng)該適量，不宜食用過(guò)多以免造成消化不良，注意食用山藥時(shí)不要與海鮮、南瓜、豬肝等一同食用，這樣會(huì)造成山藥的營(yíng)養(yǎng)流失。