小產(chǎn)后該怎么保養(yǎng)
2019-06-12
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小產(chǎn)后身體會比較虛弱,這時候要多休息,要注意保暖,不要受涼,飲食上要吃一些清淡有營養(yǎng)的食物,可以促進身體快速恢復(fù)。
舉措建議
平時要多喝水,多吃蔬菜水果,蔬菜水果中富含膳食纖維可以幫助腸道消化,盡量不要吃生冷辛辣的食物。
注意事項
身體不要著涼水,避免寒氣入侵身體落下月子病,要注意保持外陰干凈整潔,要勤換衛(wèi)生巾,手術(shù)半個月內(nèi)不可以盆浴,一個月內(nèi)不能進行性生活,性生活時要采取避孕措施,避免再次意外懷孕。
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