抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)食欲不振，心情低落，應(yīng)該多吃些含鉀的食物如香蕉，瘦肉，堅(jiān)果等，同時(shí)也多吃維生素含量高的綠色蔬菜還有蛋白質(zhì)類食物，如牛奶，谷類，和芝麻等有助于緩解癥狀。

舉措建議

建議患者保持穩(wěn)定的情緒，和朋友多交流溝通，可以到外面適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)轉(zhuǎn)，放松心情，也可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，緩解壓抑的心情。

注意事項(xiàng)

抑郁癥患者要多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜勞累，忌食辛辣刺激生冷的食物，注意給房間通通風(fēng)，吸收新鮮的空氣，如需用藥，要詢問(wèn)醫(yī)生。