憂郁癥并沒有想象中的可怕，可以通過一定的方式進(jìn)行緩解治療，是可以治愈的。抑郁癥恢復(fù)是需要一定時(shí)間的，家里人盡可能的關(guān)心與幫助，多交流多溝通，減少心理上的壓抑。

原因分析

每個(gè)人多多少少都會有不同程度的壓抑，患上郁郁癥的主要原因是情緒積壓太多所導(dǎo)致的，或是帶有遺傳基因的，可以去醫(yī)院專門的精神科室檢查，咨詢溝通及時(shí)治療。

舉措建議

建議不要想太多，多和家人朋友溝通交流放松自己，不要太大壓力了。

注意事項(xiàng)

注意情緒不要過于緊張，平常心去面對。