產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)的奶水不足的情況，一般都是身體的營養(yǎng)不夠?？梢栽谄綍r多吃一些有營養(yǎng)的食物，多喝一些湯水。在孩子睡覺的時候，如果有漲奶的情況要及時的進行吸奶，奶水會一點點多起來。

舉措建議

女性在母乳喂養(yǎng)的時候出現(xiàn)奶水不足時，如果以經(jīng)每天的營養(yǎng)攝入都足夠的情況奶水還沒有多起來，可以考慮平時給孩子進行母乳搭配奶粉進行喂養(yǎng)孩子。

注意事項

在奶水量比較少的情況時，平時不光要多喝一些湯水來提高產(chǎn)奶量，也要注意每天多做一些運動，多注意休息，才能讓你的奶水一點點增多。