新媽媽在月子里是需要補(bǔ)充足夠的水分的，因此是該喝水的。補(bǔ)充適量的水分，才能夠?yàn)樯眢w提供足量的能量和動(dòng)力，當(dāng)然需要喝熱水，冷水最好不要喝。

原因分析

因?yàn)樗梢詾楫a(chǎn)后的媽媽提供充足的動(dòng)力，補(bǔ)充水分還可以為寶寶提供充足的奶水。但是涼水或冷水對(duì)產(chǎn)婦的身體不好，容易拉肚子或者是著涼。

舉措建議

建議在月子期間多喝紅糖水或是溫水，也可以在日常的三頓餐飲中多喝清粥，這樣的話都是可以為身體補(bǔ)充足量的水分的。

注意事項(xiàng)

注意月子期間不能著涼或受涼，所以冷水最好不要喝，不僅對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)沒(méi)有好處，也容易使寶寶喝了母乳后產(chǎn)生拉肚子的癥狀。