新媽媽在月子里是需要補充足夠的水分的，因此是該喝水的。補充適量的水分，才能夠為身體提供足量的能量和動力，當然需要喝熱水，冷水最好不要喝。

原因分析

因為水可以為產(chǎn)后的媽媽提供充足的動力，補充水分還可以為寶寶提供充足的奶水。但是涼水或冷水對產(chǎn)婦的身體不好，容易拉肚子或者是著涼。

舉措建議

建議在月子期間多喝紅糖水或是溫水，也可以在日常的三頓餐飲中多喝清粥，這樣的話都是可以為身體補充足量的水分的。

注意事項

注意月子期間不能著涼或受涼，所以冷水最好不要喝，不僅對產(chǎn)后恢復沒有好處，也容易使寶寶喝了母乳后產(chǎn)生拉肚子的癥狀。