主要是在孕晚期要防止吃一些容易引起宮縮的物質(zhì)，并且運動要適度，當感覺到假性宮縮的頻率似乎有些升高了，就要及時的停止，并且放寬心情。同時不能夠進行性生活。

原因分析

雙胞胎是比較容易早產(chǎn)的，很多雙胞胎都會在37周前早產(chǎn)，原因是因為子宮受到的壓力，相對于單胎大很多，就容易因為一些刺激產(chǎn)生宮縮引發(fā)早產(chǎn)現(xiàn)象。

舉措建議

晚上睡覺的時候也要注意睡姿，尤其是長期仰著躺的孕婦需要注意，這樣的睡姿容易使得孩子在肚子當中缺氧，就會引起劇烈的胎動，也會影響到宮縮。