產(chǎn)后抑郁癥出現(xiàn)暴飲暴食的情況就說(shuō)明了你的抑郁癥已經(jīng)達(dá)到了很?chē)?yán)重的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行仔細(xì)的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的治療方法。

舉措建議

在平常的時(shí)候要多注意休息，不要讓身體過(guò)度勞累。在平常的時(shí)候要保持良好的心態(tài)，不要給寶寶帶來(lái)負(fù)面的影響。和寶寶接觸多一些，讓寶寶的活潑給你帶來(lái)希望。和朋友多溝通多交流，讓自己活潑開(kāi)朗起來(lái)。

注意事項(xiàng)

抑郁癥最忌諱的就是自己一個(gè)人呆著，那樣會(huì)使得抑郁癥的情況更加嚴(yán)重。還有不要閑著沒(méi)事干，這樣容易瞎想，可以在這個(gè)時(shí)間多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，讓自己的生活更加充實(shí)一些。