女性要是出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁狀況之后，要引起重視，盡早的消除精神上的負擔，必要的時候需要采取一定的藥物治療措施。

原因分析

導致女性會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的原因主要有以下兩點：

1、產(chǎn)前心理準備不充足，身體太過勞累等社會因素。

2、家族有遺傳抑郁史，也是容易導致女性出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的。

舉措建議

1、可以嘗試音樂療法，當自己情緒低落的時候可以聽一些舒緩的音樂。

2、當抑郁情況比較嚴重的話，還需要使用激素類的藥物治療。