月經(jīng)不調(diào)主要表現(xiàn)為月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少以及經(jīng)期時(shí)間不準(zhǔn)確，及經(jīng)期推遲或提前到來(lái)，經(jīng)期出現(xiàn)四肢冰冷或小腹脹痛，月經(jīng)不調(diào)可以算是一種常見(jiàn)的婦科疾病。

原因分析

導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的的原因主要包括：

1、可能是生活作息不規(guī)律導(dǎo)致內(nèi)體內(nèi)分泌失調(diào)；

2、有過(guò)大的生活或者精神壓力或過(guò)大的情緒起伏；

3、做過(guò)人流手術(shù)；

4、患有婦科病等。

舉措建議

為恢復(fù)月經(jīng)不調(diào)，建議日常生活中作息要規(guī)律，飲食習(xí)慣要健康，注重壓力的釋放，切勿有過(guò)大的精神落差等。