月經失調一般會出現月經推遲，月經量過少或者月經量過多等異常情況，一般如果有月經失調的現象，最好及時做檢查才能對癥調理，嚴重的話容易影響生育。

舉措建議

平時多注意個人衛(wèi)生，月經期間盡量注意保暖，飲食也注意，不要吃生冷和刺激性的食物，如果出現月經失調，及時檢查，對癥治療，不建議盲目使用藥物。

注意事項

平時養(yǎng)成良好的生活習慣，不要長時間熬夜，也不要暴飲暴食，多注意自己身體抵抗力提升。