一般來說，月經(jīng)過少是指月經(jīng)周期是正常的，不過每次行經(jīng)天數(shù)短于3天，經(jīng)血每次小于20ml。經(jīng)血量色淡或深。這些都是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的。在生活和飲食上要多注意調(diào)節(jié)。

原因分析

月經(jīng)不調(diào)有很多方面的原因引起，一般是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致，有些自身疾病如此子宮肌瘤，陰道炎等都會(huì)發(fā)生這個(gè)情況。

舉措建議

可以多吃蔬菜水果，但是不要吃比較寒涼的食物。這樣會(huì)導(dǎo)致宮寒的發(fā)生。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。