月經(jīng)不調(diào)針對(duì)發(fā)病原因進(jìn)行治療，然后適當(dāng)配合一些調(diào)經(jīng)的中藥。病情較輕的患者可以通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行改善，多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。比如水果，燕麥，多食用瘦肉，谷類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物。

原因分析

精神過(guò)度緊張，憂傷、氣惱、等情緒，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前或推遲，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。

舉措建議

建議患者在平常來(lái)月經(jīng)時(shí)保暖要做好，勤換內(nèi)褲，防止受寒:一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無(wú)論何時(shí)都要避免使小腹受寒。多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物:補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。

注意事項(xiàng)

合理調(diào)配飲食，也可治病。不能經(jīng)常熬夜、過(guò)度的勞累、生活沒(méi)有規(guī)律也會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。保持良好的心態(tài)，正常的生活規(guī)律，會(huì)有利于月經(jīng)的恢復(fù)。