葉酸對孕婦的健康和胎兒的發(fā)育都有重要作用，備孕時應(yīng)補充葉酸，懷孕初期也應(yīng)積極補充葉酸。

原因分析

葉酸即維生素B9，為可溶性維生素。懷孕初期補充葉酸可預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、防止胎兒畸形，利于胎兒和孕婦的健康，還可預(yù)防孕婦貧血、提高孕婦抵抗力、降低孕婦發(fā)生先兆子癇的風(fēng)險。

舉措建議

建議整個孕期都補充葉酸，通過攝食富含維生素C的食物如新鮮蔬菜水果來攝入葉酸，少食油炸食物。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用孕婦專用的葉酸制劑。