睡眠不好是可以針灸的，因為針灸可以讓全身的神經放松，晚上睡覺的時候就可以有一個好的睡眠。

原因分析

針灸是一種中醫(yī)的調理方式，它是使用針扎在相應的穴位，從而讓神經得到適當?shù)姆潘?，而睡眠不好是由于神經高度緊張導致的，由于針灸能夠讓神經得到放松，所以睡眠不好是可以針灸的。

舉措建議

長期睡眠不好的人，平時應該要多放松心情。多外出走走，適當?shù)姆潘勺约?，能夠提高睡眠質量。平時還應該保持愉悅的心情，這樣睡眠質量才會更好。