針灸對(duì)于改善睡眠不好的現(xiàn)象有著比較好的作用，不好是可以通過針灸來治療的。

原因分析

針灸治療睡眠不好的現(xiàn)象，一般是先要通過中醫(yī)辨證來明確引起睡眠不足好的原因，并通過針灸穴位的方法來幫助改善緩解癥狀，當(dāng)然根據(jù)每個(gè)人的輕重情況不同，進(jìn)行的次數(shù)以及效果也是有差異的。

舉措建議

建議您想要通過針灸來改善睡眠不好的情況，可以選擇有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)或者是理療師來進(jìn)行，效果會(huì)更好。