在備孕期間，除了要多鍛煉身體、增強(qiáng)營養(yǎng)之外，其實還是有很多禁忌的，這個懷孕的過程比較復(fù)雜，影響因素很多，方方面面都要注意到。

舉措建議

在備孕期間要避免節(jié)食和偏食的，還有就是不要吃一些垃圾食品和油炸食品、比如辣條、炸雞、還不要喝汽水之類的，還要多加鍛煉身體，增強(qiáng)自身體質(zhì)，這樣才能有助于備孕成功的。

注意事項

在備孕的時候，要注意做好產(chǎn)前檢查，萬一發(fā)現(xiàn)什么疾病的話是可以及時治療的，還有就是要保持良好的心態(tài)、愉悅的心情，這樣才可以有助于懷孕的。