睡眠不好偏頭痛可能是因?yàn)槠綍r(shí)壓力過(guò)大或者是發(fā)生了鼻炎等疾病導(dǎo)致的，要注意祛除不良因素，通過(guò)正確的方式提高睡眠質(zhì)量。

原因分析

1、如平時(shí)有太大的生活壓力或者工作壓力，就會(huì)導(dǎo)致睡眠不好、偏頭痛。

2、發(fā)生鼻炎時(shí)會(huì)出現(xiàn)鼻塞癥狀，同樣可引起睡眠不好和偏頭痛。

舉措建議

建議通過(guò)正確的方式緩解精神壓力，晚上臨睡之前可以泡澡或者泡腳，能提高睡眠質(zhì)量，緩解偏頭痛癥狀。如果有鼻炎的癥狀，最好去專科做詳細(xì)檢查，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療。