在孕晚期出現假性宮縮是很正常的，只要沒有見紅或者是羊水破掉，都可以先靜養(yǎng)觀察不用太過于緊張，只有在出現真的宮縮后才考慮要生產。

原因分析

到了孕后期，如果說孕婦長時間保持一個姿勢，或者是站或者是坐，走路時間過長，身體上比較勞累的話，都可能會造成假性宮縮的現象出現。

舉措建議

建議先臥床休息，如果說出現明顯的宮縮癥狀，需要及早到醫(yī)院進行保胎治療。目前一定要少吃生冷刺激的食物。