孕晚期能睡覺是很正常的現(xiàn)象，這是因為孕期，體內(nèi)絨毛激素水平的增加，會導致身體出現(xiàn)疲勞感。還有身體分泌荷爾蒙，這種荷爾蒙具有讓孕婦產(chǎn)生睡意的作用。

舉措建議

建議控制好白天睡眠的時間，最好在一個小時之內(nèi)。晚上的時候不要熬夜，早點上床睡覺，睡前可以喝一杯熱牛奶，聽著舒緩的音樂，更容易進入睡眠。養(yǎng)成早睡早起的習慣，日常可以散散步。

注意事項

注意如果特別的嗜睡，一直睡不醒，需要到醫(yī)院進行檢查。