孕婦在懷孕晚期也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖?jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，但是不能過(guò)度勞累，要根據(jù)自己的身體情況適可而止，不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人出遠(yuǎn)門或者留在家里，避免引起意外情況發(fā)生，并密切觀察身體癥狀，如果出現(xiàn)下身見(jiàn)紅，羊水破裂等現(xiàn)象，要立即在家人的陪同下到醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)。

舉措建議

孕晚期要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，要做到早睡早起，可以在飯后適當(dāng)?shù)纳⒉铰撸部梢蕴崆鞍焉a(chǎn)所需物品清洗消毒整理打包，同時(shí)要保持愉快的心情，不要過(guò)度的緊張和恐懼。