懷孕晚期自然催產(chǎn)的方法有，

一，通過食療和運動催產(chǎn)，

二，溫水淋浴催產(chǎn)，

三，刺激乳頭乳暈催產(chǎn)。

原因分析

一，懷孕晚期可以適當(dāng)多吃富含營養(yǎng)的食物，每天晚上可以做10個以上的下蹲。

二，用溫水淋浴，沖刷肚子。

三，刺激乳頭乳暈增加體內(nèi)激素分泌，刺激子宮收縮。

舉措建議

一，做下蹲的時候一定要緩慢，量力而行，如果做得累了，要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

二，淋浴的水溫不要選擇太高，以免燙傷。

三，自然催產(chǎn)的效果比較緩慢，也可以選擇藥物催產(chǎn)。