產后抑郁是常見的心理疾病，它的出現給產婦帶來的傷害是很大的，如果不及時采取有效的方法來治療，不僅會影響產婦心理健康，還會導致產婦出現輕生想法，所以家屬一定要時刻關心產婦，多開解產婦，避免抑郁病情加重。

原因分析

女性生完孩子之后，生活會發(fā)生天翻地覆的改變，作息時間不夠，而且每天都要帶孩子，沒有一點自由時間，加上另一半也不關心自己，那產婦就會變得悶悶不樂，對任何事情都會抱著悲觀的心理，時間長了就會形成抑郁癥。

舉措建議

如果產婦抑郁不嚴重，建議家屬可以帶產婦出去散散心，不要總是讓產婦一個人帶孩子，要一起幫忙帶，多給產婦給人空間，而產婦自己也要自己心態(tài)調整，去做自己想做的事情，多參加集體活動，這樣有利于抑郁的治療，抑郁比較嚴重的產婦，就要到醫(yī)院進行治療。

注意事項

1、多參加戶外活動。

2、保持平常心，不要胡思亂想。