可以食用，木耳有強精、潤肺、止咳的功效，孕婦可以放心食用，但也是建議少吃的。

舉措建議

白木耳又稱銀耳，吃銀耳有很多功效的，可以起到補血、補腎、延年益壽的作用，孕婦可以放心食用。建議孕婦飲食要均衡，葷素搭配攝入，健康飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

注意事項

懷孕晚期的孕婦要盡可能的保證更充足的睡眠，適當(dāng)增加一點運動量，飲食方面一定要注意營養(yǎng)，避免刺激性食物，另外為了胎兒的健康生長，孕婦要遠(yuǎn)離微波爐、電腦等輻射高的電器。