孕晚期能吃壽司嗎
2019-04-22
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孕晚期最好不要吃壽司。壽司一般是生冷的,會(huì)有比較多細(xì)菌,對(duì)孕媽和胎兒都不好。另外,芥末等醬料會(huì)對(duì)胎兒造成刺激。
舉措建議
1,孕晚期飲食盡量清淡一點(diǎn),多吃新鮮的蔬菜水果。
2,要定期做好產(chǎn)檢,保證胎兒發(fā)育正常。
3,盡量心情舒暢,晚上睡好覺,這樣對(duì)生產(chǎn)有好處。
注意事項(xiàng)
孕晚期不要過于勞累,但也不能坐著不活動(dòng)。注意不要進(jìn)補(bǔ)太厲害,預(yù)防胎兒過大。多留意身體情況,有不適的話要及時(shí)就診。
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