孕晚期可以用醋泡腳嗎
2019-04-22
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孕晚期是可以用醋泡腳的,但是要注意水溫不宜過高,泡腳時間不能過長,半個小時為宜。睡前泡腳可以有助于提高睡眠質(zhì)量,緩解疲勞。
舉措建議
孕晚期要保持心情的放松,避免過于緊張??梢远嘧咦?,促進(jìn)腸胃蠕動,利于消化。飲食要清淡,不吃含激素過多或生冷的食物。要保證飲食的規(guī)律性,不無節(jié)制的暴飲暴食。
注意事項
注意個人衛(wèi)生的保持,洗澡時要注意防滑,盡量使用淋浴清洗,避免細(xì)菌感染。不使用過于刺激的沐浴用品,盡量以溫水沖洗。