可以泡，在泡腳的時候建議使用較深且底部面積大點的泡腳盆，將雙腳平放進去溫水里，讓水一直浸泡到小腿的位置會比較舒服。但別在熱水中加入中藥，會刺激性腺反射區(qū)，不利于胎兒發(fā)育和自身健康。

舉措建議

孕婦在睡前用溫水泡腳可以起到減壓的作用，水溫控制在35-40攝氏度，泡腳時間在20分鐘以內(nèi)最佳，不要泡到出汗，否則會引起心慌或加重腦部負(fù)擔(dān)。

注意事項

孕婦在泡腳時不要隨便按壓腳底，因為足部有很多穴位，如果按摩不當(dāng)刺激了某些穴位，可能會誘發(fā)流產(chǎn)。