乳腺增生是正常乳腺小葉生理性增生，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，屬于病理性增生，或者是乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變以及進行性結(jié)締組織的生長。

原因分析

乳腺增生主要是由于長期的飲食結(jié)構(gòu)不合理、生活習(xí)慣不好、心理壓力過大等原因造成的。

舉措建議

建議可以用熱毛巾熱敷乳房順時針按摩，口服乳癖消。平時注意飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物，適當(dāng)?shù)倪\動，可以佩戴舒適的乳罩，平時注意少生氣，少干重體力活，保證心態(tài)平和。