乳腺增生大部分都是雙側的出現(xiàn)，乳腺增生會感覺到乳房的疼痛，這是由于乳腺組織增生即退行性的病變所引起的，所以也不用太擔心，平時需要配合藥物治療，調整自己的心理就能達到最好的效果。

舉措建議

在平時飲食生活中注意好，改善自己的作息規(guī)律和飲食規(guī)律，也要保持良好的心態(tài)，這對治療乳腺增生才有幫助，平時也應該注意好自己身體的調理。

注意事項

建議在生活中可以加強身體的鍛煉，提高身體素質，改善身體不適的現(xiàn)象。