海帶里面有豐富的鈣，碘，磷，對身體有一定的保健作用，孕晚期的媽媽也是可以吃海帶的。

原因分析

孕媽媽在懷孕晚期的時(shí)候，很容易出現(xiàn)貧血，缺鈣的癥狀，海帶里面含有豐富的鈣，碘，可以適當(dāng)?shù)膸椭袐寢屟a(bǔ)充營養(yǎng)。

舉措建議

海帶的營養(yǎng)雖然很豐富，建議孕婦也要適當(dāng)使用，不要一次性吃的過多，在吃海帶之前一定要充分的浸泡，在烹飪的時(shí)候也要煮熟，煮透之后再吃，以免對孕媽媽的腸胃產(chǎn)生刺激。