孕晚期能吃黑魚嗎
2019-04-18
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孕晚期是能吃黑魚的。懷孕的時(shí)候多吃魚對(duì)胎兒的發(fā)育也是有好處的,最好是檢查之后在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
原因分析
黑魚是精蛋白的食物,吃的時(shí)候要能吃新鮮的最好了,孕婦一周至少要吃一次新鮮的魚,對(duì)寶寶還有媽媽來說都是有好處的。
舉措建議
孕后期也要多吃一些新鮮的蔬菜水果,均衡營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,多休息,保證充足的睡眠。根據(jù)天氣變化,適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物,預(yù)防感冒。還要記得多吃一些粗糧食品,比如燕麥玉米等,預(yù)防便秘。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

黎燕霞
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