孕媽媽在整個孕期都需要補(bǔ)充葉酸，在孕晚期的時候也需要補(bǔ)充一些葉酸。

原因分析

孕媽媽在整個孕期都需要大量的葉酸，這樣才能滿足胎寶寶的生長發(fā)育，在孕晚期的時候，胎寶寶的生長發(fā)育是非常迅速的，所以需要的葉酸也是非常大的。

舉措建議

孕媽媽在孕晚期的時候，建議通過食物來攝取葉酸，可以多吃一些綠色，富含葉酸的蔬菜，比如菠菜，紫甘藍(lán)，茄子，如果食物補(bǔ)充的效果不是很好，還可以持續(xù)吃葉酸片或者葉酸復(fù)合維生素。