在孕期間出現(xiàn)便秘，一定要注意調(diào)理，否則很容易因?yàn)榕璧讐毫υ龃蠖斐删植康某鲅@種情況可以多喝水，多吃蔬菜和水果或者吃一些含纖維素的食物。

舉措建議

懷孕期間一定要保持大便通暢，多吃一些利于消化的食物，這樣才能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保證大便通暢，才不容易引起身體不適。

注意事項(xiàng)

平時(shí)可以多注意散步，多吃一些含維生素高的食物，多喝水，少食多餐為宜，定期做好產(chǎn)檢，了解胎兒的發(fā)育情況。