乳腺增生最好是不要揉的。一般患者都會(huì)有一定的痛感，此時(shí)用手揉不僅不能緩解病情，還可能加重痛感。

原因分析

乳腺增生多發(fā)于中年婦女，是一種內(nèi)分泌功能紊亂引起的病癥。一般外揉的方法并不能對(duì)其有所緩解，而應(yīng)該適時(shí)的調(diào)整心情和飲食習(xí)慣，來(lái)得到調(diào)節(jié)激素分泌的目的。

舉措建議

換患者不要有太大的心理壓力，可以學(xué)會(huì)自己適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)和發(fā)泄情緒。飲食上也需要注意一些，不要吃辛辣刺激性的東西。同時(shí)也少吃一些快餐食品和咖啡。