患乳腺增生，會出現(xiàn)乳房疼痛、乳房腫塊、乳房溢液等癥狀，尤其在月經(jīng)前幾天，乳房疼痛會加重，如果疼痛嚴重的話，不要碰也不要揉，盡量放輕松，必要的時候可以用藥緩解。

原因分析

乳腺增生主要是由于內分泌功能紊亂引起的良性疾病，它既不是腫瘤，也不是炎癥。

舉措建議

建議平時要盡量調理好自己的內分泌，保持情緒的穩(wěn)定，放松心情。要以積極樂觀的心態(tài)去面對，不要過于緊張和焦慮。飲食要合理，作息要規(guī)律，不要熬夜。