乳腺增生了，我們先調整心態(tài)不要慌，積極配合醫(yī)生治療，平時日常生活要改善自己的不良習慣，乳腺增生治療會久一些，要有耐心，會治愈的。

原因分析

乳腺增生一般是因為女性體內內分泌紊亂失調引起的。

舉措建議

乳腺增生的治療，可以口服乳癖消、維生素e，另外，治療應該從生活中注意的，乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調整不良心態(tài)，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化，多按摩。