乳腺增生可以吃香蕉，香蕉中含有豐富的維生素C、維生素E、煙酸，有抑制真菌的作用，不會影響乳腺增生的治療。

舉措建議

建議多吃魚類，魚類可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌癥生長的作用。

注意事項

注意不要吃未熟透的香蕉，因為香蕉中含有很多的鞣酸，即便是在經(jīng)過催熟以后仍然含有較多的鞣酸，生吃會出現(xiàn)便秘問題。