乳腺增生雖然惡變的幾率很低，但是如果長(zhǎng)期情緒變化過(guò)大或過(guò)度低沉，不能保證充足的睡眠或睡眠質(zhì)量，長(zhǎng)期服用避孕藥或含有雌激素的藥品則會(huì)大大增加乳腺增生的惡變率。

原因分析

1，情緒的變化對(duì)個(gè)人內(nèi)分泌的影響很大，長(zhǎng)此以往便會(huì)內(nèi)分泌失調(diào)。 2，長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量不佳都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素失去平衡。 3，避孕藥內(nèi)含有大量雌激素，對(duì)體內(nèi)激素的平衡影響很大。

舉措建議

1，保持舒暢的心情。 2，少熬夜或盡量不熬夜。 3，盡量不吃避孕藥等含有大量激素的藥物。